Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę
Jeśli w dzień roboczy do godz. 16:00 zamówisz ten produkt to wyślemy Ci go jeszcze tego samego dnia! Dotyczy płatności on-line lub za pobraniem i dostawy kurierem.
Autor: Andrzej Peszek Liczba stron: 144 Rok wydania: 2011 Wydawnictwo: landie.pl ISBN: 978-83-63017-06-4 Okładka: oprawa broszurowa Wymiary: 16.5x23.5
Większość z nas: narciarzy i snowboardzistów-amatorów ma podobną refleksję w czasie wymarzonego wyjazdu w góry: "dlaczego nie przygotowałem/przygotowałam się do wyjazdu". Brak dobrego przygotowania do sezonu to obolałe nogi, gorsza technika, mniejsza przyjemność z jazdy i co najważniejsze większe ryzyko urazu. Nasza książka podzielona na działy: siła, równowaga,
skoczność, wykorzystując doskonałe zdjęcia i fachowe porady, pomoże każdemu przygotować się wszechstronnie do jazdy na nartach i snowboardzie.